数年ぶりに形のある便が出たって話。
こんばんは、お豆腐です。
今日、数年ぶりに
形のある便が出た！！！
感動した！
ざっくり言うと
潰瘍性大腸炎の劇症型になって
その時の先生には
一度ここまでひどくなって寛解した後は
便秘になる人が多い
って言われてはいたんですけど
その通りになって
（当たり前だけどその道のプロはすごい）
マグネシウムを処方してもらって
毎日３錠飲まないと出なくて水様便。
飲み過ぎなのかなと思って
量を減らすとまた出なくなるので
マックスの量で飲んでたと思います。
メンタル系の薬を変えてからまた便秘がひどくなって
精神科の先生に相談したら
確かに薬の内容的には（便が）詰まりやすくなるかな
とのことで精神科でその後も出してもらっていました。
そんなときに体質改善で体を芯から温める
ということを知って
通い始めたら温まって
腸が動くのか、
本当にちゃんと便が出てたんですよね。
でも通わなくなって色々抱え込むことも
悩むことも生きていたら
色々あるわけじゃないですか。
ま、むしろ自営業になって頑張ろうと
思った矢先にこんな世の中になると思わないじゃないですか
（自分でもびっくり）
そりゃあストレスもそうだけど不安感とか
何もまだわかってないのに
情報だけはどんどん更新されていって
コロナでの売り上げの何パーセント落ちたかとか
比較するものがないから
自分は何に対象になるのかすらわかりません。
そりゃあそんな生活が続いたら
毎日ニュース見るだけでストレスだし
気づいたら過敏性腸症候群だったって話ですよ。
だけど薬を飲み始めて四日目にして
（食事に関してはまだ怖いので相当気をつけてますが）
細い便だけど、ちゃんと形があったんですよ。
今日の排便回数は5回。
ちょっとまだ多い気もするけど、
昨日おとといってろくに出てないから
まあまあって所でしょうか？
すごく疲労感がひどいですが
明日も朝早いのでとりあえず寝ます・・・。
久しぶりの仕事お疲れ様でした。
皆さんも今日も一日乗り切れて
すごすぎます！
頑張ります（睡魔に負ける・・・）
おやすみなさい・・・。
時代に合ったスキルを身につけることって大事だなって思った話。
こんにちは、お豆腐です。
永遠に口角炎が治りません。
（改善方法求む・・・。）
今日、私の中で少し
自信に繋がることがありました。
リライト作業が認証していただけたことと、
動画の編集を少しできるようになりました。
動画に関しては、内視鏡検査の前日の一日を
自分の記録として（かつ記念として）
作ってみました。
リライトの作業も初めて納品したので
どうかなと思ったのですが、
承認してもらえたことで自分の自信となりました。
昔から文章書くことが
好きなのが功を奏しました・・・！
パソコンを使うようになってから
圧倒的に時間効率がよくなって
やり方がわかると楽しいです！
この歳から何かを独学で学ぶことってなかなかなくて
でも突き詰めていくと楽しい！
それになんといっても
私みたいないろんな病気抱えててもできることが
少し増えた気がして嬉しかったです。
まだまだ未熟でわからないことも多いので
もっと知識と技術を得ていきたいと思いました。
お腹の調子に関しては、
今日の朝からお粥から普通のご飯にレベルアップ！
（今のところは特に下したりしてない）
おかずに関してはささみを照り焼きにしてみました。
子どもの方が食べてました（笑）
これだけお通じがないと
毎日お腹痛いのが日常になってたので
他のもの食べて急に痛くなったらどうしようって
逆に不安になるかも。。。
一応明日から仕事で多少動くけど
まだなんとも言えない（汗）
でも何事もやってみないと
わからないし、
なんとか踏ん張って
生きていきたい
（踏ん張って、って別にギャグではない）
二日ぶりにお通じが出たって話と痛い出費
こんばんは、お豆腐です。
今日で、検査が終わって二日経ちましたが
やっと排便ありました！
今まではお腹痛いなーって思ってからトイレにダッシュ！！
そのパターンしかなかったのに
今日はちゃんと『あ、トイレ行きたいかも』って
思って出ました。
この感覚何ヶ月ぶりだろうってくらい。
相変わらず形はまだなかったけど、
薬を飲む前より少し形が出てきた気がする。
泥状便って感じかな。
（便秘になると手帳とかに－２ｄとか書いちゃう）
↑わかる人にはわかると思う（笑）
ただ、まだ食事難民でして、ポカリスエットと
固形のカロリーメイトあたりしか食べてない。
チーズとココアは食べても特に体調に変化なしでした。
今のところは。
夜はキュウリとバナナも食べてみました。
明日はささみを調理したいと思います。
何味にしよう・・・。
そして題名の痛い出費っていうのは
車のオイル交換、ガソリン代、エアコンのフィルター交換で
15000円弱飛んでいったこと。。。
きつい本当にきつい。
タイヤとブレーキパッド？だかも交換した方がいいみたいですが
さすがにそこまで一気にできない（金銭的に）ので
とりあえず今回は見送り・・・。
本当に出費って重なるときは重なりますね。
特に体調を崩したこの約１ヶ月半は本気で後回しにできることは
後にしてきたので、色々これから点検した方がよさそう。
使えなくなってもっと大きな出費になったり、
大打撃になっちゃうと困るから、
そういうところも大事にしていきたいけど。
腸の調子を見ながら、行動範囲とかも広げて行きたいし
仕事を充実させたいと思うばかり。
今日はテレビつけずに過ごした一日でした。
これから少しニュース見ておきます！
普段車移動の人間が歩いて買い物に行ってきたって話
こんばんは、お豆腐です。
今日は一日すごく眠気がひどかったんですけど、
それはコーヒー一切やめたからなのかなとか思いながら。
（関係ないのかな）
荷物が多くなるので普段は車移動なんですけど、
今日は近くのスーパーまで歩いていってきました。
適度な運動
も良いって書いてあったし。（運動のレベルめちゃくちゃ低い）
娘のご飯は別で作らないといけないから
結構買い物で何を買えば良いのかわからなくて困っています
（あ、娘用にうどん買ってくるの忘れた今気づいた）
しかも娘用、自分用で買おうとするとすごく割高になってしまうのが
本当に今の時期には金銭的に痛手すぎる。
もう21時過ぎたけど、トイレ行ってないです。
薬効いてるのかな？
明日も一日様子見ながら、仕事していきます。
※私的、さっき衝撃を受けたニュースが、
理解がある人同士で支え合っていけたらいいな。
緊急小口資金が入金されていて、支払い間に合って涙が出た話。
こんにちは、お豆腐です。
題名の通り、本日緊急小口資金が入金されていまして、
溜っていた支払いをしてきました。
正直、今日入金が確認できなかったら、
本気で終わるところだったので
涙が出てきた。（安心感でかな？）
障害年金を受給しながら、
シングルマザーで個人事業主となると
色々調べてみたり周りにも同じような人が一人もいないので
どうしたらいいのかわからず
それも今回私がお腹の調子を悪くしてしまった原因の一つ
であることは間違いない。
誰にも話せなくて、この制度も知ったのも友人から教えてもらってなかったら
知らないままだったかもしれません。
（情弱って本当に損してるのを痛感）
だから、パソコンっていろんな意味で持っておくべきだなと思いました。
テレビも見た方がいいんだろうけど、ストレスが溜まる。
だから今はあまり見たくないのが本音かな。
見てると不安になるから、毎日体に毒を入れてる感じになる。
（※私の個人的意見です）
今はとにかくお腹に優しいものを食べて
薬を飲んで、
IBSに良くないものは全部やめて
（↑ここでかなりストレス溜まりそうで厳しいけど）
早くフルパワーで仕事していきたいと思います。
ちなみに今日は朝ご飯とお昼ご飯はお粥を食べました。
ちょっとお腹が張ってる感じがありますが、
便意は今のところなしです。
ちょっと左側の腹部がガス溜まってる感じはあるかな。
様子見ていきます！
過敏性腸症候群（IBS）と診断されて思うこと。
こんばんは、お豆腐です☆
今日は私が昨日の大腸カメラで診断されたIBSという病気について調べていました。
正直、症状だけ調べててIBSっぽいなってところはあったので、
診断自体には（ああ、やっぱり）くらいにしか思っていなかったのですが。
そこからYouTube見て同じ病気の方のお話を見たり、とにかくググったりして
とにかく情報を集めていました。
調べれば調べるほどこれ周囲の理解を得ることって難しいなと思いました。
周りになんて説明したらいいんだろうとも思いますし、
正直、潰瘍性大腸炎の治療で絶食して、
中心静脈栄養（動脈から高カロリーの点滴をいれるって感じです）
まで入れてなんとか寛解までもってきたのに
ずっと落ち着いてたのにこれはこれで結構きついですね。（泣けるううう）
食事とかに関しては
私が好きなもの全部やめてくださいって言われているようなもので
何食べたらいいのかの部分を今調べています。
基本和食がいいみたいですね。
洋食より和食のほうが好きなのでそこはまだ良かったんですけど
避けた方が良い食品の中に結構私の好きな食べ物があってショックです。
今日一日、薬飲んで過ごしていましたが
今のところ少しガスが溜まってお腹張ってきたかな？って感じです。
昨日下剤で腸の中きれいにした後、お粥しか食べてないからなのか
薬が良い感じなのかまだ判断はつけられませんが、今日はお通じ一回もなしです。
お腹しぶる感じもなしです。
まだちょっとわからないですね。
とりあえず明日までに一つの支払いをしないと
本業のほうが結構まずいことになりそうです。
明日朝一で口座確認してきます・・・。
なんというか、１０代、２０代、３０代。
病気があることですごくQOL（生活の質）が下がってしまうのが本当につらい。
子育て世代、働き盛りの人たちはたまにはストレス発散したい日ってありませんか？
んー、どうしよう。いっぱい考えすぎて不安になります（元気出ないよおおお）
まあそんなことを考えながら、明日もしっかり薬を飲んで！
天気いいのかな？少し日の光を浴びるためにも歩いていけそうだったら
少し散歩してみようかな。
トイレが不安になっちゃうけど、
一応目的地までにはコンビニもあるし大型スーパーもあるし、
やってみよう！
同じ境遇の方頑張りましょうね（涙）！
内視鏡検査の結果は・・・
こんにちは、お豆腐です。
昨日、無事に大腸内視鏡検査を無事に終えてきました！
【過敏性腸症候群】（IBS）
と診断されました（やっぱりそうか・・・）
内服薬の変更がありました。
潰瘍性大腸炎の治療薬メサラジンを一日9錠→6錠に減量
IBSの治療薬として
イリボーOD錠を朝食後に一錠
セレキノン２錠を一日三回
を２週間分処方してもらって、様子を見ていくようです。
あとはストレスを溜めないようにって先生に言われました。
今は下痢が一日８回がベースです（これが本当にきつい）
純粋に体力が消耗するし、正直どのタイミングでお腹が痛くなるかわからない。。
でも働かないとお金がない（切実に）
あとすごいお腹が張ることがある
お腹張ってるときはガスがうまく出せなくてお腹がぽっこりして
本当に気持ち悪くなる時もあります。
昨日は何型とかっていうのは先生は特に言ってなかったですが、
多分【下痢型】と【ガス型】
に当てはまってるんじゃないかなと自分では思ってます。
なんというか、ストレスの発散法が自分ではいまいちわからないんですよね（笑）
というか圧倒的にストレス溜まることの方が多すぎて・・・。
同じ病気の方ってどんな働き方していますか？
１ヶ月半くらい本当にまともに仕事ができていなくて、
支払い滞ってどうしたらいいのかなって思ってます。
薬が効いてくればもっと動けるし、どんどん仕事していきたいと思っているけど
支払いは待ってくれない。
国からの給付金は一向に入ってこない。
（緊急小口金って申請からどのくらいで入金されるんだろう）
こういうことを考えているとストレス溜めないっていうのは正直難しいですね。
けど頑張らないと。
とりあえず今日はIBSという病気についてもう少し調べていきます！
（食事面とか）
今日一日薬を飲んでみての体の様子もちゃんと気にしてみていきます。
同じような境遇の方は
みんなどんな仕事をしてるんだろう・・・？
